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いよいよ [おでかけ]

沖縄に来ております。

明日は人生初のフルマラソン、NAHAマラソンへ参加します。

無理せず楽しく走ってきます!

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わ鐵 [おでかけ]

一度乗ってみたかった、
わたらせ渓谷鐵道 トロッコ列車”に乗ってきました。

トロッコ列車に乗るには、事前に”トロッコ整理券”なるものが必要で、しばらく前に手配。
整理券を握りしめ(ていたのは同行者だけど)座席確保のため、早めに大間々駅へ。

あいにく、この日は雨予報。
大間々駅へ向かう道中も、雨がぱらぱら。

でも、駅へ到着した時には、雨がやんで晴れ間が広がってきました!
まずは、乗車券を購入し、整理券を座席指定券へ交換。
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出発まで1時間ほど時間があったので、
徒歩5分くらいで行ける、高津戸峡を見に行ってきました。
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水がとっても澄んでいて、優雅に泳いでいる魚も見られました。

周辺散策を終え、いよいよ乗りますよー。
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わ鐵の車窓から♪
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さすがに、トロッコ列車は窓が無いので寒いですね(^_^;)
通洞駅の少し手前から、再び雨がポツポツ・・・。

半分以上の方々が、通洞駅で下車。
せっかくなので、私たちは足尾駅まで乗りました。
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足尾銅山観光もしたかったため、徒歩で向かいます。
実際に鉱山の中を見ることができたり、歴史を知ることができました。
ただ、雨はどんどん強まり、寒さで心が折れそうになりながらも、気合いで見て回りました!

帰りはトロッコ列車ではなく、普通列車にて大間々駅へ戻りました。

行ったことが無い場所や、乗ったことのない乗り物、美しい景色。
どれもこれも新鮮でした!


おまけ
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スタンバイ中のトロッコ列車。
窓、閉まってます〜。



下見を兼ねて [おでかけ]

今度の日曜にあるマラソン大会のコース下見に行ってきました。
今回は試走せずに車でのコース確認。

ガーン・・・・上り坂が長い・・・・しかも急な気がする・・・
12kmってこんなに長いんだっけ???
毎度のことながら目標は「完走」なのですが、かなり不安・・・

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あの赤い橋をわたってきます。

まぁ、申し込んじゃったし、なんとかなりますよねー。ははは。(開き直り)


コース途中にある ”富弘美術館” にも行ってきました。
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久々に訪れましたが、繊細な絵と、心にしみる詩が印象的です。

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美術館付近は秋の足音。



【おまけ】

草木湖よりも手前になりますが、小中大滝という滝があります。
ものすごく急な吊り橋と、美しい滝が見られます。

先日の台風の影響か、落石や折れた枝などが滝までの道路にありましたが、なんとか到着。

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この日は水量が多くて豪快でした。

紅葉の季節になったらまた行きたいなぁ。



カムサハムニダ! 韓国旅行【3日目】 [おでかけ]

韓国旅行3日目

この日はホテルの食事は付かなかったので、隣のファミマで朝ご飯を調達。
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トウモロコシ茶とヨーグルトとオニギリ2個
オニギリの海苔はもちろん韓国海苔でした!

午前は世界遺産を見よう!ということで、
まずは朝鮮王朝時代の王と王妃達の位牌が祀られている「宗廟(チョンミョ)」へ。
こちらは、土曜以外は、ガイド付きの決められた時間にしか入れないので、
9:40〜の日本語ガイドで観覧。
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ガイドさんの流暢な日本語での説明があったので、わかりやすかったです。


お次は「昌徳宮(チャンドックン)」
こちらは後苑以外は観覧自由。
後苑は宗廟と同じで観覧できる時間が決まっており、時間が半端だったため、今回は断念。
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色鮮やかな門がそびえ立つ。

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カササギ発見!

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きらびやかな宮殿や、シックな建物。
自然との調和がすばらしかったです。


少しお昼を過ぎ、おなかがすいたのでロッテ百貨店にて昼食。
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サムゲタンとカルグクス
どちらもおいしかったけど、カルグクスのスープは鶏のダシがよく出ていて本当に美味でした!

お土産をいろいろ買ったので、いったんホテルへ戻り、身軽になって再び明洞へGO!

この旅で一番ヒヤヒヤしたのが、この時。
ホテルからタクシーに乗ったのですが、運転手さん、日本語も英語も単語レベル。(私もそうだけど)
でも、一生懸命話しかけてくれていたので、
こちらもなんとか聞き取れた単語から推測してなんとかコミュニケーションとりました!
「学生?」「会社員です」
「この時間は道が混んでてすまないねぇ」「日本もこの時間は混んでますよ」みたいな
会話だったのに、突然、ジェスチャー付きで

チェジュド トット コリア? ジャパン? (ジェスチャーはどうやら位置を表している)

トット??? なんのこっちゃ?単語帳にもそんなの無かったぞ?どうやら島のようだが・・・
なんども聞き直しましたが、結局わからず、適当に「コリア?」と口に出した瞬間、
あーーーーー! ”竹島” のことか!と思い出しました。
このとき、「ジャパン」と言っていたらどうなっていたのかと思うと・・・怖いです。

この後は特に何事もなく、話題は変わり、目的地に到着しましたが、
やはり年配の方には反日感情があるのでしょうね。
この時ばかりは、訪れる国と日本の関係をもっと勉強しておけば良かったと思いました。


気を取り直して、食べたいものリストに残っているメニューを制覇すべく、明洞の町をうろうろ。
雑誌に載っていておいしそうだった、”ロティボーイ”のパン。
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フワッフワで何個でも食べられそうです。

屋台でトッポッキを食べたりしながら、歩きまわる。
ソウルタワーが見えると、つい写真撮ってしまう(^_^;)
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最後の夕食。
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チーズトッポッキ・冷麺・キムチチヂミ・マンドゥ(韓国餃子)
マッコリをちょこっと飲んで、いい気分♪
食べ物はハズレなしの旅でした。最高!


3泊4日の韓国旅行。(4日目は移動のみ)
一緒に行ったメンバーがすごく楽しいメンバーで、本当に最高の旅でした。
今回は買い物メインでしたが、見るところもたくさんあるし、食べ物はおいしいし、
韓国はぜひまた訪れたい国です。
カムサハムニダ!


マシッソヨ! 韓国旅行【2日目】 [おでかけ]

韓国旅行2日目

この日は、買い物と美容とおいしいものツアー

まずロッテワールドへ行ってお買い物。
お昼はボリパプ定食
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ぷりぷりの麦ゴハンに、たっぷりの野菜を混ぜてコチュジャンで辛さを調節。
みそ汁、キムチなどがセットになっていました。
ヘルシー♪

昼食後は「ティーテラピー」というお店で、ティータイム。
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韓茶を楽しめるお店。
私は、美肌と老化防止の効能があるという補陰茶を注文しました。
ハトムギが香ばしくておいしいー。

その後、
・おしゃれな通り”カロスキル”散策
・チマチョゴリの試着体験(簡易過ぎてちょっと残念だった・・・)
・韓国スパ体験☆ アカスリ(追加でうぶげとりと石膏パック♪しました)

夕食は、この旅で初の焼き肉!サムギョプサル!
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エゴマやサンチュにくるんで、お好みで4種類のタレで好きな味付けしてパクリ。
うんまーい☆
ずいぶんたくさんあって食べきれないなと思いましたが、4人いるとペロリですね(^_^;)

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今回は行かなかった、明洞の町から見えた夜のソウルタワー。
ライトアップされてキレイだな〜。

いろいろ盛りだくさんツアーの2日目終了。
終日フリーの3日目につづく・・・




練習会 [おでかけ]

今日はマラソンの練習会。
お盆で参加者少なめだったけど、有意義な練習会だった。

芝生の上、裸足でダッシュ。
クネクネ蛇行しながらRun。
フォーム確認しながらのRun。etc.

癒しの道、2周。

暑かったけど、楽しかったー。

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アンニョンハセヨ! 韓国旅行【初日】 [おでかけ]

韓国(ソウル)へ行ってきました!
海外旅行は9年ぶり。

初日
台風の影響で、仁川国際空港を降り立つと、ものすごい風!雨も降ってる!
よく飛行機が飛んだなぁと思いました(^_^;)

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ホテル到着直後の写真。
傘も壊れる勢い!


荷物をホテルに預けた後、さっそくロッテ百貨店へ。
今回は4人での旅行。そのうちの2人はK−POP好き☆
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そんな訳で、集合場所は、Star☆Avenue!
私には誰が誰だかちーっともわかりませんでしたが(笑)


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ロッテ百貨店を後にして、明洞の繁華街をうろうろ。
いろんなお店や、露店がたくさんありました。
偽ブランド品が堂々と売ってます。ヴィトンの靴下とか本当にあるの???笑


あちこち見て回って、おなかがすいたので、夕食を食べることに。
ちょうどお粥やさんが目に入り、入店。
時間も遅かったため、アワビと野菜の粥しか無いということで、それを注文。
それと、やっぱりチヂミは外せないので、海鮮チヂミもオーダー。

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チヂミは、とってもモッチリしていて、エビなどのうまみも出ていました。
アワビと野菜の粥、アワビが柔らかくて、最高〜。
胃にもやさしい夕食となりました♪

店員のおじさんがとっても親切で、流暢な日本語でタクシーの乗り方などを教えてくれました。


教わった道順で乗り場に行き、タクシーに乗車、ホテルへ。

!!!!

韓国の運転、ものすごく早くて怖い!踏める時はアクセル全開!一般道80キロって!
下りなのに、さらに踏み込んでいる!ジェットコースターのような緊張感でした(^_^;)
ひやひやしつつも、無事にホテルに到着。

はひ〜。
怒濤の初日終了です。
2日目につづく・・・

赤城マラソンに向けて・・・ [おでかけ]

月末の”赤城大沼白樺マラソン”に向けて、
今日は、現地で練習会。

木陰は涼しいですが、日向は結構暑いですねー。

大沼周回を走る前に、
ビジターセンターから小沼まで体ほぐしをかねて、坂道をウォーキング。
小沼到着。

あまりにもきれいなので、湖畔までおりることに。
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湖の水が澄んでいて、とってもきれいでしたー。


来た道を戻り、いよいよ大沼周回コースへ。1周5キロ。
1周目はみんなでゆっくりRun(私にはちょっと早くて途中から遅れる・・・汗)
標高も高いので、少し息苦しいですが、涼しいのでなんとかがんばれます。

2周目。各自自分のペースで。
トコトコ。
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途中の少し急な坂はどうしても歩いてしまうー。
なんとかゴール。
1周目より遅いかも(^_^;)

大会は10キロにエントリーしているので、とりあえず完走はできそう♪

いつもと違った場所で、みんなで走ると気分も変わりますね。
楽しい練習会でした。


本日のRun:赤城大沼2周+α


およばれ [おでかけ]

今日はmilouさんと一緒におよばれ。

私は初対面なのでドキドキ。

手土産は初物のブルーベリー。
喜ばれるといいな。

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ヨーガ [おでかけ]

今日は野外でのヨーガ教室。

うっすら曇っていてちょうど良い。

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鳥のさえずり

芝生のチクチク

アカツメクサの花

ひらひらと飛ぶモンシロチョウ

爽やかな風・・・


自然を感じながらのリラックスタイム。
体も心も癒されて、新しいパワーを吸収。

今日もありがとうございました。



本日のRun:癒しの道2週+α
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