脳が冴える15の習慣 記憶・集中・思考力を高める

脳が冴える15の習慣―記憶・集中・思考力を高める (生活人新書)

• 作者: 築山 節
• 出版社/メーカー: 日本放送出版協会
• 発売日: 2006/11
• メディア: 新書

以前、友達に借りた時に、わかりやすいなぁと思ったので、
自分でも購入して、頭がこんがらがりそうになっている時に読む本。

脳を活性化する方法や、休ませ方、鍛え方、コミュニケーション能力を高める etc　
などを15の習慣として紹介されています。

今は記憶力と話す力が弱いと感じているので、今回は習慣８と習慣９を読みました。
う〜ん。できてないなぁ。
がんばります。

コメント 2

面白そうですね！
読みたいなぁ。
by Satoko (2011-06-29 11:32) 

Satokoさん
今度お貸しします＾＾
症状の例や、改善方法がわかりやすく書かれています。
よし！やるぞ！と思いつつ、なかなかできてないですね。笑
できるところから改善中です。
by taca (2011-06-30 00:30)